lanzapersonaltrainer.it | Personal Trainer Taranto | Cosimo Lanza

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Il Personal Trainer Ognuno di noi ha una sua storia ed ognuno di noi ha bisogno di un alleato, il mio si chiama “allenamento sportivo”. Vi chiederete chi sono. Mi chiamo Cosimo Lanza, vivo nella città di Taranto; più di vent’anni fa ho iniziato da autodidatta a studiare l’allenamento sportivo perché stanco di sentirmi abbandonato a me stesso in palestra. Lo studio da autodidatta non mi è mai bastato, così ho conseguito i vari diplomi di allenamento. Ma la mia curiosità, la mia voglia di sapere mi hanno portato a frequentare le librerie alla ricerca dei testi più rinomati sulla scienza dell’allenamento, imbattendomi così, tra i tanti, nella “Teoria dell’allenamento” del Dr. Hans Dietrich Harre che mi ha spinto ad iscrivermi alla facoltà di Scienze Motorie e ad investire sulla mia formazione con corsi di aggiornamento e di allenamento provando le varie tecniche su me stesso, perché credo che prima di poter insegnare occorre saper fare. Alleno per passione. Il mio modo di allenare

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